暑期實習報告實習體會怎么寫（精選6篇）

【第1篇】暑期實習報告實習體會怎么寫1650字

“艱辛如人生，實踐長才干”，作為大學生，我們最終是要走入社會，融入社會。 ____年9月18日至24日那是我人生中最難以忘懷的日子，那就是我第一次參加了大學生暑期社會實踐活動——四進社區(qū)。第一次參加社會實踐，我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加這次實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和認識。

在近一個星期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各年齡段人的感情，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，進一步明確了我們青年學生的成才之路和肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

在支教中，小孩子給我的第一感覺是天真活潑，上課的時候，他們都十分踴躍回答問題，讓我驚訝的是只要有一個人帶頭念，其他人就會跟著念出來。我覺得這種氣氛很好，不過如果場面控制不好的話，就會很難授課。雖然這一次支教做得不是很好，但是我真的很高興，看到這么多天真爛漫的面孔，看到小孩子們踴躍回答我的問題，我覺得無論自己多么累，也是值得的。

感覺真的很簡單：開心、幸福、責任！

開心的是看到孩子們的笑容，那種沒有任何雜質的笑容，那種從心里發(fā)出對我們這些小老師們的尊敬以及將奧運英語傳授給他們，將激情散播世界，將奧林匹克精神傳遞，豐富了他們的知識。

幸福，因為孩子們的重視而更顯幸福，因為我們已經走過了的童年卻能再度去體味的幸福。

責任，對待這群天真的孩子們，覺得自己要盡力，要耐心，因為孩子們是祖國的花朵，是祖國的未來，是我們的希望。

到了至靈學校，一開始，我有一種害怕的感覺，害怕受到智障兒童的樣貌會嚇跑我。出乎我意料的是：智障兒童不但樣貌和平常人差不多，而且很有禮貌，容易相處。

令我感到安慰的是：智障兒童的聽話，用功，為學習好奧運英語，國歌……，他們很用心地去讀，去唱，在他們眼里，只有認真聽講，也絕不會比平常人差。其實，我覺得學習對于智障人士來說真的很有必要，更有著特殊的意義，不僅使他們掌握人類的語言與文化，更激勵著他們發(fā)揮無限的學習潛能，使他們的生活更加充實、健康、有意義。

通過這次暢游至靈學校的活動，我看到了那些智障兒童經過培訓教育也學會了一些知識，以此來更進一步地擴展生活圈，為減輕他們家庭的照顧負擔。

我希望所有為國家服務的、做公益的人們都能懷著一顆真誠服務的心，與智障人士攜手同行，締造希望。

一個站點的結束就是另外一個站點的開始。

走進老人們所住的房間，看到有的老人躺在床上，有的坐在輪椅上，有的……，看到我們的到來，他們都很高興。

令我印象深刻的是和一位奶奶聊天過程中發(fā)現(xiàn)，她很恨日本人，因為他們侵略過我們國家，作為愛國的一份子，一定不容許外國侵略自己的國家的。我很認真聆聽著長輩們講述舊時歲月的故事，更了解和清楚歷史，體會到了爺爺奶奶那一輩人的生活的艱辛和今天舒適生活的來之不易。

我認為，關愛老人不一定需要金錢，更多的是一種心靈的給予，這是一種最默契、最親密的人際關系，是親情無形的紐扣，是一種唇齒相依的溫暖，是人類偉大的語言。關愛老人就是關愛自己的晚年，我們應該讓老人快樂、健康、毫無后顧之憂地走完他們人生最后的旅程。這樣，我們的內心都散發(fā)出溫暖的陽光照耀著彼此。

隨著人類科技文明的發(fā)展，使大自然遭受了前所未有的污染，身為地球村的一份子，我們的問卷調查就圍繞今年世界環(huán)境日中國的主題“污染減排與環(huán)境友好型社會”來展開。通過這次環(huán)境活動來傳遞綠色文明，我希望在人們心中種下環(huán)保意識的種子，并使之生根、發(fā)芽。

我呼吁大家為了自己、為了子孫后代、為了全人類能永遠擁有美好的家園，請為綠色環(huán)?！氨M一份責，出一份力”。用自己的行動影響身邊的人，讓世界變得更綠、更美。

這次社會實踐，雖然有點辛苦，但很充實。前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗，實在不虛此行。

【第2篇】大二學生的暑期實習報告怎么寫3900字

大二學生的暑期實習報告

學者林語堂的《人生不過如此》中有這么一句話：人生不過如此，且行且珍惜。從前也大概懂得“且行且珍惜”這句話的意思，是提醒我在人生路途上，一路走，一路珍惜。然而真正做到珍惜身邊的人與事，并非是件容易事。我總是這樣，沒有失去，便不懂得珍惜?；蛘唛L期囿于一個環(huán)境當中，為當下生活某些東西的缺失而有所抱怨。然而，在香港的這近一個月的工作學習生活，使我暫時失去了原有的生活，為我打開了一扇體驗另一種生活的窗。而正是這段經歷，讓我更加懂得這句話，且行且珍惜。

作為一名大二的學生，能夠和大三的師兄師姐一起，參加這次的暑期香港實習計劃，我無疑是幸運的。法學院今年開設了一個新的項目，選拔兩名二年級的學生赴香港消費者委員會實習，實習結束后回到汕頭大學，幫助籌辦汕頭大學第三屆消費者文化考察報告獎的頒獎典禮，以及汕頭大學第四屆消費者文化考察報告的各項活動。正是這個機會，使我收獲了極為難得的一份學習經歷。從報名申請這個實習項目到最后實習結束，從五月初到七月末，整個過程歷經三個月。前兩個月的準備活動便已不輕松。這期間我體會了準備重要面試的緊張，面試成功的欣喜，在期末考試期間為港澳通行證而四處奔走的焦慮，以及一切準備工作就緒后的安定。在參加完學院特地安排的禮儀培訓之后，我終于是要踏上前往香港的旅程了，一段工作學習以及生活之旅。

生活感悟篇

這是我第一次來到香港，激動之情溢于言表，我迫不及待的知道，在這座國際大都市里生活是怎樣的。不同于大三的師兄師姐，我和墨珠在到達香港的第二天便開始上班，而沒有第一周的參觀周，這反而使得我有將近一個月的時間來體驗香港上班族的生活。而位于香港道沙宣道的香港大學白文信宿舍，便是我一個月的家。

在去香港之前就對香港的物價有所了解，第一天上班在尖沙咀附近逛了一圈之后，對香港的食物真有一種望而卻步的感覺。由于工作的地方在尖沙咀—香港最繁華的地段之一—那里的午餐真的很貴。一碗在大陸只要6元的皮蛋瘦肉粥，在尖沙咀地區(qū)需要28元一碗。粥還是最便宜的，每次吃一頓快餐，都要花個40、50元。并且，香港的餐飲大多偏甜，鮮有蔬菜。因為在香港，有些蔬菜比肉類還要貴。我和墨珠曾經被88元的干炒四季豆嚇到。這時，才知道大陸唾手可得、種類繁多的蔬菜，學校食堂兩塊半的套餐，爸媽做的一頓家常飯，于我來說，是多么的珍貴。

不僅是食物，香港的車費也令人咋舌，無論是公共交通還是的士。每天乘巴士上下班，最少需要花費20港幣。乘坐地鐵從金鐘站到尖沙咀站，由于要經過海底隧道，短短五分鐘的路程就要花去8.7港幣。從上環(huán)地鐵站到白文信宿舍大概十分鐘的車程的士費就要42港幣。而每天上下班那頗為崎嶇的山路讓從小生活在平原地區(qū)的我不太適應，那時便極其感念，在學校、在家鄉(xiāng)時，騎單車的快樂。

感謝在香港的這段旅程，使我對之前一直擁有的生活多一分欣賞，少一分抱怨。譬如，實習單位與宿舍空調常開，容易得空調病且少了一份對四季的感知。

然而，我更感謝這段旅程中，我所接觸到的人文要素。我看到了一個遵守著規(guī)章制度又不乏脈脈溫情的社會的美好。

在去港之前的培訓中，培訓師麥女士講的兩個故事讓我印象深刻。其一，香港的地鐵站內不允許吃東西，有個小孩在地鐵里吃面條，被他人善意勸阻。其二，麥女士曾經在重慶游玩時，勸說兩名男性不要打架，而其他游客卻并未上前阻止。這兩個故事讓我思考：如果我在地鐵里，如果我在打架事件的現(xiàn)場，我會怎么做。是扮演沉默的大多數(shù)？還是走上前去，善意的勸說。我的心里選擇的是后者，可我未必真的會這么做。我總有諸多顧慮。我害怕當事人不聽我勸說的尷尬，害怕當事人回我一句“管你什么事”的.窘迫，更害怕只有我一個人站出來而無人幫助的冷漠。在寫這篇報告時，我想到了最近發(fā)生的幾起公車掌摑事件。其中一件發(fā)生在8月23日下午杭州k192路公交車上。一位小伙子因沒有給一位抱著孩子的婦女讓座，被與該婦女同行的一男子連扇五個耳光，導致鼻血直流，鏡框也飛了出去。而那名男子實際上是個腿腳不便的殘疾人。即使是一個正常的青年，也不該受這五個耳光。事后，社會學家對這幾起掌摑事件分析時認為，這是社會人不知道該如何進行社會溝通的一種表現(xiàn)，而使得長時間積聚的戾氣無法通過正常渠道進行有效地排解。而缺乏與他人有效的社會溝通，往往使人失了同理心，也就是體諒他人處境，為他人著想的一份心。在香港，幾乎人人在乘坐扶梯的時候都自覺站在扶梯的右側，留出左側供有需要的人快速上行，這是香港人的一份同理心。在上洗手間時，隊伍前邊的人有時甚至讓隊伍后邊面露焦急之色的人先去，這又是一份同理心。在香港人生地不熟，便經常要問路，我問的每一個路人都熱心的幫助我，即使語言不通。這一個個事件無不讓我感受到了，香港這個社會，在井然有序的遵守規(guī)則之下所流淌著的人與人之間的那份溫情?；氐酱箨懞笠贿B幾天上洗手間忘記帶手紙，洗手忘記關水龍頭，都會使我特別想念那個在細節(jié)處顯現(xiàn)人文關懷的社會。

工作學習篇

在香港實習的機構是香港消費者委員會教育部，而這短短的26天讓我經歷了該部門最繁忙與最空閑的時光。

前兩周的實習內容是圍繞消費者文化考察報告獎，包括第十三屆香港消費者文化考察報告獎的準備工作以及對于往屆消費者文化考察報告獎的回顧、學習。消費文化考察報告獎于1999年由香港消費者委員會及香港特別行政區(qū)教育局創(chuàng)辦，目前主要面向中學生以及第三齡人群，是全香港最大型及最受歡迎的專題研習活動?；顒庸膭顓①愓咦孕袑ふ矣幸饬x的消費文化題材進行考察，促進參賽者發(fā)現(xiàn)、思考、關注及關懷。我和墨珠的主要工作是通過觀看往屆的消費者考察文化報告及頒獎典禮吸取經驗，以及跟隨王先生(香港消費者委員會教育部主任)參與獲獎作品的修改與排練。獲獎作品的展示這個環(huán)節(jié)是整個頒獎典禮尤為重要的一個環(huán)節(jié)。它給予了獲獎的中學生與長者一個展示他們作品理念的平臺，同時讓觀眾們能夠接觸多種思想，引發(fā)自身思考。我很喜歡第十三屆香港消費者文化考察報告的主題——觀察城市，處境生活。為了完成這一主題的考察報告，參與者們會主動細心地去觀察這座城市，體驗他人的生活，盡可能多的了解他人的處境，最后，反思自己已有的生活，并學會珍惜。消費者文化考察報告獎正是給了參與者這么一個自我感受，學習思考的機會。獲獎隊伍大多需要在三分鐘之內，將自己作品的理念傳遞給觀眾，這對臺本的要求頗高。而改臺本的過程讓我想到了那句話，“once in a lifetime.”為了準確地傳達出作品的理念，一個詞，一個動作，甚至一個表情，王先生和獲獎隊伍的成員們都要斟酌良久，反復推敲。臺上流暢生動的表演之下，是臺下認真仔細的付出。

在王先生特地為我們四個實習生開設的講座中，聽了王先生對于教育的見解之后，我對于教育也有了更加深刻的認識。如果填鴨式的灌輸教育不是一種有效的教育模式的話，那么父母、老師該怎么教育他們的子女、學生。我想起了王先生的那句話“the window of a view”。教育，很重要的一點是開啟多扇窗戶，讓受教育者觀看不同的風景。并且使得受教育者能夠思考：通過這扇窗，我看到了什么;哪些窗是我從未開啟過的;在看完這扇窗的風景之后，我能不能形成自己的思維，去判斷別的窗的風景。其實，也就是給受教育者機會，去經歷不同的事件，體驗不同的生活，從而形成自己的觀點。不是老師、家長灌注給我的觀點，是我自己邊探索邊思考所形成的，屬于我自己的觀點。更為重要的是，我最終能夠主動的去尋找自己從未看過的風景，不斷地反思，超越已有的觀點。

消費者考察文化報告獎正是給參賽者開了這么一扇窗。每年的不同主題都是一個個不同的線索，指引參賽者們從一個個不同的窗戶去看這個世界。而王先生與獲獎者對于劇本的反復討論，也是教育的一個過程。在這次彩排過程中，有組獲獎隊伍表現(xiàn)出對于自己的作品并不十分理解，而和王先生關于臺本的討論，便是一個引導參賽者對于作品的再思考的過程。

而這次的香港實習計劃，也為我開了一扇我從前并未打開過的窗，給了我一份十分寶貴的學習經歷。7月18日消費者文化考察報告頒獎禮結束之后，香港消費者委員會進入了相對空閑的時刻。這期間，王先生鼓勵我們多看英文書，下班后多逛逛香港的大街小巷，多去感受一下香港這座城市，帶領我們去體驗香港的茶樓文化，為我們開設講座，并且還引導我們玩board game，也就是我們通常所說的桌游。在玩了文明進程類游戲《civilization》和軍事策略類游戲《axis & allies》之后，我才了解到，設計出一款好的游戲是多么的不容易，設計者需精通歷史、戰(zhàn)爭、文明、藝術，地理等諸個領域。在玩了《axis & allies》這個基于二戰(zhàn)而設計的游戲之后，對于中學時代學到的歷史知識有了更深刻的認識。二戰(zhàn)期間，德國為什么攻不破蘇聯(lián)，而英國為什么容易淪陷。而玩游戲卻遠非僅僅讓我加深對歷史、文明的理解這么簡單。王先生問了我們一個問題：為什么他(游戲設計者)可以，而你不可以？我只沉溺于贊嘆游戲設計者的巧思與深厚的文化功底，卻從未想過自己也能設計出一款如此精妙的游戲。王先生通過留意游戲設計的技巧，加之多年來的積累的知識，自己也設計出了多種游戲。而這正是我應該學習的。與其原地仰望他人，不如吸取經驗，相信自己，開動腦筋，創(chuàng)造屬于自己的魅力人生。

后記

這26天的香港實習生活，較之單純的旅行，多了一份探索、學習與思考。感謝學院和香港消費者委員會能夠提供這么一次寶貴的學習機會，為我開了一扇新的窗戶，讓我能放眼去看一個我從未看過的世界，形成自己的觀點，并懂得積極去尋找下一個窗口，不斷反思、超越自己的觀點。同時，也讓我多了幾個有著共同工作學習經歷的朋友。

且行且珍惜。不斷行走，尋找人生的新窗口，活在當下，珍惜已擁有的生活。身體、心靈，總有一個在路上。感謝一直在路上的自己。

大二學生的暑期實習報告

【第3篇】生存大挑戰(zhàn)大三暑期實習報告怎么寫3600字

生存大挑戰(zhàn)大三暑期實習報告

當我第一次踏進廣東電視臺《生存大挑戰(zhàn)》辦公室的門時，根本沒有想到，在之后的兩個月，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從同事們身上學到很多東西，和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中拿到了開啟通往社會之路大門的六把鑰匙。

第一把鑰匙：真誠你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去電視臺實習，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

其實，不僅待人要“真誠”，對事也要“真誠”。節(jié)目組的攝像師在制作《生存大挑戰(zhàn)》主題曲的mtv時，有幾個鏡頭總覺得不滿意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意見誠心誠意的提出來。沒想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一個毫無經驗的小字輩，但我覺得對待工作我們不應該論資談輩，有意見或建議，只要對工作有利，都應該誠懇的說出來，大家一起探討。其實，只要你是真誠的，誰會在乎你資歷小，又有誰會小看你呢？從那以后，每次編輯剪片，都會找我去看片子提意見，她曾告訴我，我提的意見和建議很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因為我看到了自己的'價值。真誠，讓我走出了顯示自身價值的第一步。

第二把鑰匙：溝通你知道他，但你記住他的名字嗎？你認識他，但你了解他嗎？“你能將人和名字對上號嗎了”導演從我手中接過《生存大挑戰(zhàn)》集訓人圍選手的名單，劈頭一問。我被問了個啞口無言。天啊，30多名來報到的選手，怎么可能一一記住他們的名字？而且導演讓我負責的是選手的簽到，又沒我熟悉選手，我心里嘟膿著。

導演沒再說什么，只見他把名單和選手熟練的對上號，還和他們天南地北的侃。后來我了解到，其實導演和各位選手之前也只見過一次面而已。之后，我們帶選手上陽春集訓。每晚我們都要開工作會議，對各個選手進行評價，討論誰更適合進入決賽。有時，對某個選手的看法，我和導演會有很大不同，但我總堅持自己是對的。回廣州后，導演寫了一份對選手的性格囊括和總體評價，我總覺得其中一兩人的性格并非他們說的那樣。

再后來，首發(fā)陣容踏上絲綢之路的征程，在比賽中，各人真面目顯露，我這才發(fā)現(xiàn)，導演看人真是看準了，每個人的表現(xiàn)正如他評價中所說的那樣。我不得不佩服他。我和他與選手的接觸時間是一樣多的，為什么他比我更了解選手呢？答案很簡單，他對選手進行了大量的采訪，平常一有機會就與選手聊天。我終于明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

第三把鑰匙：激情與耐心激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。節(jié)目組一位讀新聞出身的導演說，假設你從事報業(yè)投入的是100％的精力，那么，若你從事電視業(yè)，就必須投入150％的精力。

我見證了這種150％的精力的投入。電視節(jié)目制作不是一件輕松的工作。就拿制作一集20分鐘的《生存大挑戰(zhàn)》為例，首先要看前方拍攝的20盒帶子合計600分鐘；然后把鏡頭采集進電腦；繼而進行剪片的重大工作，這是創(chuàng)意的活，費腦力，鏡頭需要不停的修改：繼而還要編輯音樂、配音、上字幕，做完這一集至少需要幾天的時間，為了完成進度，節(jié)目組的同事們有時每天就睡3小時，工作起來不知外面是白天還是黑夜，也忘了到底是星期幾。如果沒有激情，他們不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且這種日夜顛倒的日子要持續(xù)幾個月；如果沒有耐心，他們不可能在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。我佩服他們。我私下問過幾個電視人，他們坦言工作很辛苦很累，但感覺很快樂，心里很滿足。其實，不管在哪個行業(yè)，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

第四把鑰匙：idea技術大家都可以學會，但idea卻只屬于你。廣告界有這么一種說法：“只怕想不到，不怕做不到。”一語道出了創(chuàng)意的重要性。其實，創(chuàng)意在哪里都是“干金難買”，因為，它只屬于你。在《生存大挑戰(zhàn)》節(jié)目組干得出色的導演和攝影師都不是科班出身，以前沒學過扛攝像機，也不懂得編輯剪片。他們能在短短幾年時間走到現(xiàn)在的地位，不是因為學會了攝像技術和剪片技術，而是他們有自己獨特的思想和創(chuàng)意，他們懂得策劃節(jié)目，知道怎樣選取鏡頭，知道怎么把片子剪得精彩……其實，節(jié)目組里幾乎每個人都掌握了剪片的技術，但有的人面對那一大堆素材就是不知所措，說白了，就是沒有自己的idea。當你只有技術沒有idea時，只能被派去做一些雜活；而當你有自己的idea能獨當一面時，就會被委以挑戰(zhàn)性的重任。我想：不只電視臺的工作是這樣，其它的行業(yè)也應該是這樣。因為，技術人人都可以學，而對于自己的idea你則擁有“專利權”因此，不要害怕將來從事的工作需要掌握新的技術，其實，技術不難學到手，難的是在工作中時時讓自己的腦袋運轉，激蕩自己的獨特的思想和想法。只有這樣，你才能在工作中突出自己，顯現(xiàn)自己的價值。

第五把鑰匙：“主動出擊”當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。

做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

節(jié)目組的攝影師制作mtv，我對此很感興趣，于是整天“纏”著他教我。編輯要找人寫關于絲綢之路24個地方的文字稿，我知道后立即懇求編輯讓我試試，雖然最終的文稿只采用了我寫的少量詞句，但這個過程給了我鍛煉的機會。節(jié)目組要趕制《生存大挑戰(zhàn)》起步儀式，我早早的就趕去電視臺幫忙，連監(jiān)制都很驚訝，因為原本沒打算讓我?guī)兔?，不過沒想到我做得還不錯。

后來，節(jié)目進入了后期制作，編輯想找人幫她的片子提意見，問有誰有時間。當時大家很忙，都不作聲，而我立刻就答應了她，還懇請她以后每做好一集都找我提意見，她高興的同意了。雖然當時我自己的工作已經很多，但我覺得和編輯一起能學到更多的東西，是個不可錯過的機會。果然，她每次都和我講編輯片子的技巧，還和我探討如何把片子做得更好。

我在實習中逐漸變得“勇敢”。雖然開始也會有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應該有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長？而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡；只有主動，才能為自己創(chuàng)造良機。

第六把鑰匙：講究條理·如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是編輯給我的忠告。這絕不是一句空話。

做《生存大挑戰(zhàn)》的宣傳工作，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。記者來了，就要為其準備資料，有時他們會再要多一些資料，就要著手再準備；播放宣傳片和節(jié)目，就要和其它部門協(xié)調，還要把帶子錄給他們，每個部門都要送帶子，有時還有錄不同的版本；每星期還要挑選精彩的照片發(fā)給網絡部，還要寫上文字資料；電視臺某部門要去香港宣傳《生存大挑戰(zhàn)》，我們又不得不準備必要的資料給他們；做節(jié)目的宣傳畫，又少不了一陣忙乎的了……

文稿、圖片、照片、宣傳冊、帶子……一大堆資料，試想一下，如果把它們隨便往柜子里一放，若急著找某個具體時間拍攝的帶子，或某個鏡頭，或某個選手某天的照片，你會怎么辦？可能只是翻箱倒柜地亂找一通吧。但如果之前就按照一定順序一定條理把各種資料整理好，一切就容易多了。

其實，其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

生存大挑戰(zhàn)大三暑期實習報告

【第4篇】教你寫好暑期實習報告怎么寫950字

教你寫好暑期實習報告

一份完整的實踐報告應由以下部分組成：

1.報告題目：報告題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內容、特點概括出來。題目字數(shù)要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節(jié)必須放進標題，為避免冗長，可以設副標題，把細節(jié)放在副標題里。

2.學院及作者名稱：學院名稱和作者姓名應在題目下方注明，學院名稱應用全稱。

3.正文：正文是實踐報告的核心內容，是對實踐活動的詳細表述。這部分內容為作者所要論述的主要事實和觀點，包括介紹實踐活動的目的、相關背景、時間、地點、人員、調查手段組成，以及對實踐活動中得到的結論的詳細敘述要能夠體現(xiàn)解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯(lián)系實際，對實際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的.意見和建議;報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。字數(shù)一般控制在5000字以內。

4.結束語：結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實踐過程中發(fā)現(xiàn)的問題，并提出相應的解決辦法。

5.謝辭： 謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與報告撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。

6.參考文獻：參考文獻是實踐報告不可缺少的組成部分，它反映實踐報告的取材、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重。

7.附錄：對于某些不宜放在正文中，但又具有參考價值的內容可以編入實踐報告的附錄中。 二、撰寫實踐報告的準備與主要步驟 實踐報告的寫作過程應包括以下步驟：收集資料、擬訂報告提綱、起草、修改、定稿等。

各個步驟具體做法如下：

1.收集資料：資料是撰寫實踐報告的基礎。收集資料的途徑主要有：通過實地調查、社會實踐或實習等渠道獲得;從校內外圖書館、資料室已有的資料中查找。

2.擬訂報告提綱：擬訂報告提綱是作者動筆行文前的必要準備。根據報告主題的需要擬訂該文結構框架和體系。我們在起草報告提綱后，可請指導教師審閱修改。

3.起草：報告提綱確定后，可以動手撰寫實踐報告的初稿。在起草時應盡量做到“綱舉目張、順理成章、詳略得當、井然有序”。

4.修改、定稿：報告初稿寫之后，需要改正草稿中的缺點或錯誤，因此應反復推敲修改后，才能定稿。

【第5篇】2025暑期包裝車間實習報告怎么寫2450字

題記:本人于____年7月22日至____年8月12日期間在浙江省玉環(huán)縣楚門鎮(zhèn)實習考察。實習考察的內容主要包含了：該地的主要產業(yè)類型、機械設計制造及其自動化專業(yè)的就業(yè)及工薪、工業(yè)工程的運用及企業(yè)對當代大學生的一些要求和看法。現(xiàn)將各種體會整理于此，以期能給現(xiàn)像我一樣在奮斗的同齡大學生帶來一些新的啟示。

楚門鎮(zhèn)

浙江省玉環(huán)縣楚門鎮(zhèn)地處浙江省東南黃金海岸線，位于玉環(huán)縣北部，楚門半島中心地帶。該鎮(zhèn)有三大支柱產業(yè)：閥門水暖、環(huán)保設備、家具。其中閥門為主要產業(yè)，家具次之。工業(yè)企業(yè)之多達到一百四十幾家。

機械設計制造及其自動化專業(yè)的運用：

機械設計制造及其自動化專業(yè)的運用滲透到了該地的幾大支柱產業(yè)。主要運用于閥門企業(yè)。在各大家具公司也有所運用。

機械設計制造及其自動化專業(yè)的工薪：

在機械設計制造及其自動化這一塊主要是模具、設備管理及三維設計等工資較高，一般單位都能簽到五千以上，好的甚至能簽到七千左右，在進入公司后還會陸續(xù)的加薪。但要看到做一般工作的工人，盡管有大學文憑也只有一千八到二千五左右。

工業(yè)工程的運用：

該地的企業(yè)大多屬于民營企業(yè)，企業(yè)規(guī)模不是很大。工業(yè)工程的運用還不是很全面，但在一些出色的主管所管理的車間主管也許沒有學過該專業(yè)，但多年的實踐使他們從不同的角度去改進作業(yè)及管理的模式與方法。也得到了很好的效果，是工業(yè)工程專業(yè)一個變相的運用。該地的企業(yè)都沒有設工業(yè)工程部，各企業(yè)很少有招收工業(yè)工程的畢業(yè)生的。

企業(yè)對當代大學生的一些看法：

一、當代大學生很有理論知識。

“當代大學生很有理論知識”這是楚門鎮(zhèn)萬家樂家具有限公司包裝車間主管劉伯夫先生說的。為什么這么說呢？有兩種解釋：1、當代的大學生只知道談理論;2、當代的大學生沒有實踐的經驗。就拿工商管理這個專業(yè)來說，現(xiàn)代的大學都把他定義為一個專業(yè)。在我看來工商管理根本就算不上一個專業(yè)，它僅僅是一門實踐而已，不實踐他永遠只是一門理論，而且是沒有用的理論。他只是前人的一些經驗總結，我們必須要學習，但不可以復制它，因為，任何管理成功的經驗都是不可以重復的，這就驗證了《孫子兵法》中的一句話“戰(zhàn)勝不復”。所以，理論學習很重要，實踐更重要。

二、當代他學生太過于嬌貴。

這是我在考察幾家企業(yè)時，相關負責人一再提到的一句話。為什么呢？一次去海邊玩，遇到一個閥門廠的老總時也談到這個問題。他說他單位在去年招了一個某某大學工業(yè)工程專業(yè)的一個畢業(yè)生，在簡歷上說了什么都會，比如：現(xiàn)代制造、生產作業(yè)管理、績效管理等。但到公司后，老總先是讓他下車間做一些簡單的工作。在一般的農民工眼里那是相當?shù)妮p松的。沒到半個月，他辭職了，原因很簡單：我從事的工作太簡單，但很累，吃不消。這個老總還透露本來他們公司只是一家小公司，在那個畢業(yè)生要走的那幾天就準備提他做車間主管了。才工作半個月??！就讓他做主管，雖說公司只有幾百人，但效益還不錯。說不定做幾年公司做大了，自己就是'開國功臣'，還可以有自己的股份。但他走了，頭也不回的走了。這使我們看到把簡單的事做好也能做出一份事業(yè)來，苦盡甘來，沒有付出哪來收獲。從這里我們可以得出以下幾點：1、大學生天天宅宿舍，沒有加強身體鍛煉，干體力活不行吃不消很正常;2、心態(tài)不好，其實是很簡單很輕松的事，但自己在自己的心理上給自己增加負擔，認為不得重用，心感覺累。我在實習期間車間主管、承包商和同事給了我一個不錯的綽號“農民工大學生”我想我很喜歡。

三、眼高手低，想得到的和自己的能力不相符。

在實習期間還遇到一個985、211高校的畢業(yè)生在那邊發(fā)展，我們聊了很多也經常一起出去玩，喝酒，關系不錯。聽我同學說，該畢業(yè)生在09年畢業(yè)工作到現(xiàn)在一共換了五份工作。我感覺很好奇，就在一次喝酒過后問他，我說你對現(xiàn)在的工作滿意嗎？他抱著我就痛哭失聲啊！那個心痛??！我都無法用文字表達，我覺得在這種情況面前我的文字顯得是那樣的蒼白無力。我問怎么了。他說我堂堂某某大學的畢業(yè)生現(xiàn)在就在一小的廠子里面干承包，人家小學不畢業(yè)現(xiàn)在卻是某某公司的老總，身價過億。我說那你想做什么，他說我讀大學的時候一直夢想自己創(chuàng)業(yè)成為享譽一代的企業(yè)家。想法不錯??！我前面說過我和他關系不錯，經常一起玩。在我和他交往的期間，我發(fā)現(xiàn)他根本就不具備一個企業(yè)家的潛質。在《劉邦大傳》里面作者把人才分為了四種，分別是帝才，天生就是坐享天下的;相才，天生就是給人家經營、管理天下的;將才，天生就是給人家打天下的;奴才，天生就是阿諛奉承的。這分析得很到位??！一個人的經歷和思想決定了他該做什么。結果我就勸他不要再頻繁的換工作了，踏踏實實的干總會有自己的一片天地。從這里我們不難看到，一個人能夠科學的給自己定位是很重要的，有什么樣的才能才能做什么樣的事。做得到什么才能得到什么，不可以眼高手低！

四、“只有我會”

各單位負責人都說，當代大學生常在企業(yè)里說的一句話就是“只有我會”，是的，很多人都認為只有我會，這不僅當代的大學生這樣想，好多的職業(yè)人也這樣想。這說明了什么呢？1、目中無人，自高自大;2、缺乏團隊精神。能夠掌握一門核心技術，只有你會這當然是一種資本，一種可以和別人叫板的資本。但擰螺絲也只有你會嗎？掃地也只有你會嗎？……好好想想，什么你都會了，人家還做什么 。以自我為中心看不到別人的價值這是很多大學生的通病，誰愿意和這樣的人合作交往。所以，好多人成為了技工，只有一部分人成了高管，成了企業(yè)家。學會合作，人生會因為合作才顯得豐富多彩，才能夠走得更高更遠。把我所會的教給人家，學到人家會的。不斷地更新自己的知識、技能和認識，才能在21世紀這個知識大爆炸的時代為自己在人才市場找到一個不錯的買家。

五、實踐報告后記

由于個人能力、時間和知識有限，有的見解和認識有欠全面，有的甚至是錯誤的。 也許有的觀點和見解很多的名家也提到過，甚至作了深入的剖析。但是， 本人只愿在此和大家一起分享和交流我的個人所得。因為我真的是獲益匪淺，深有感觸。

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大學的最后一個暑假，我有幸到廣東大學羅定分公司實習，在將近一個月的實習期里，我初步接觸大大學公司的一些運作，積累了一定的社會經驗。

我被安排在adsl社區(qū)實習，負責指導我的是一名姓董的班長，而實習內容主要是adsl的安裝與維護。經過班長的悉心教導，很快我就熟悉了adsl的各項原理，實際操作能力也有所提高，以下就是我的一些實習體會。

第一:真誠待人。我剛來報到時，遇到很多新的面孔，由于和他們未熟悉，所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾了解，開始覺得不太適應。后來我慢慢發(fā)現(xiàn)，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往。還教會我一些技術，由此我深感真誠的重要性，在公司里不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。正確處理同事之間的關系是非常重要的，它會關系到你能否開展工作。孤芳自賞并不能說明你有個性，過于清高是很難融入大集體的。

第二:不要偷懶。我曾問班長:什么樣的員工在企業(yè)里會受歡迎？他的回答是不偷懶的員工。我覺得很有道理，試問有哪個老板會喜歡懶惰的下屬的？于是我時刻提醒自己要多干活，盡力把本份工作做好。還記得我曾在超市做兼職時，主管很討厭在工作時幾個人圍在一起聊天的事，所以在工作的時候，就算是生意很淡的'時候也不要聊天。由于我時刻牢記這一點，最終努力沒有白廢，我以良好的表現(xiàn)完成了實習。

第三:勤學好問。剛來到單位時，我對很多方面都未熟悉，這就需要我勤學好問。因為經驗是很重要的，我發(fā)現(xiàn)引起線路故障的原因有很多，如果沒經驗就很難處理問題。例如有一次，班長接到某音像店的報障后，趕赴現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)戶主的網絡下行速率不正常，他先后把電話線，調制解制器，甚至電纜也換過仍未解決問題，最后他把端口也換了才排除了故障。遇上如此復雜的問題是比較少見的，可能連經驗豐富的員工也感頭疼。經驗不足的我更需多請教他們。但必須注意的是:在問人之前要分清哪些問題可以問，哪些問題不該問。還要注意在什么時候問會好一點。比如新來的員工就盡量避開報酬這個話題，不要對薪水太在乎，對于新人來說，能學到東西才是最重要的。

第四:講究條理。年輕人剛到工作單位時往往會表現(xiàn)急躁，這是正常的，但最好不要急功近利，急于表現(xiàn)自己可能會使自己處于不利地位。我們要抱著踏實的態(tài)度來做事，虛心點往往能得到別人的認同。其實我發(fā)覺前輩做事有一點很值得學習的，就是他們做事很講究條理，他們遇到問題會一步步去解決，而不是驚慌失策。例如他們在接到故障時，首先會根據用戶的反映來分析情況，然后問清楚對方的地址和聯(lián)系方式，當懷疑是用戶的大學故障時還要帶上手提大學去監(jiān)測，最后才派出人手去收復，這種做事方式就很有條理，不會做一些無用功，工作效率也得到提高。受他們的影響我也慢慢變得做事不那么急躁了，這真是很難得的工作經驗?。?/p>

今次的暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說:紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進電信公司去實習，對我來說是受益不淺的。我就快畢業(yè)走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。感謝在這期間所有幫助過我的人！